Conocer los alimentos que perjudican a nuestra salud y bienestar es importante.

Muchas veces aunque llevemos una alimentación sana y equilibrada, nuestras digestiones son pesadas y sabemos que algún alimento no nos sienta bien ya que nos produce hinchazón, gases, acidez, migrañas, alergias …

Cuantas veces  te has preguntado ¿no entiendo como puedo engordar con lo poco que como? La respuesta puede ser que precisamente lo poco que comes es lo que tu metabolismo no tolera.

MUY IMPORTANTE REALIZAR EL TEST ANTES DE COMENZAR UNA DIETA PARA DESCARTAR TODOS LOS ALIMENTOS QUE NOS  PRODUCEN INTOLERANCIAS Y DAÑAN NUESTRA SALUD Y BIENESTAR.